雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle

熱愛研究創作以均衡營養素為基底的增肌減脂的美味料理！在這定期分享健康飲食知識與獨一無二的健康美味食譜！幫助更多人從運動與營養的平衡中學習如何愛自己～

只要用心就能把簡單的食材變成營養美味的料理，只要用心就能把生活每分每秒活出精彩！分享我的生活、食物和喜悅給你們！從生活中學習從內到外的愛自己、善待身體與幫助他人�

❤雀兒推薦咖啡廳系列 👉🏻中山捷運站-夢鹿咖啡❤ 🔸️超好吃花生醬牛肉起司爐烤布里歐三明治$285 ...

2018-04-20 18:34:24 有 12 人說讚

🍴雀兒減脂午餐 🔸️蒸雞胸肉＆有機青松菜 🔸️起司微烤紅藜吐司抹低脂PB2花生醬【457大卡/32...

2018-04-14 16:33:52 有 38 人說讚

🇹🇼支持台灣在地優質農產品🇹🇼 【禾發堂】排名前六大精選優質好物（台灣伴手禮不只有鳳梨酥RRR~...

2018-04-10 18:31:53 有 15 人說讚

夏天要到了~這道高纖綠色能量果昔食譜分享給大家每次喝完之後就會很順利的見到黃金先生^^" 最佳飲...

2018-04-09 14:36:01 有 13 人說讚

台北早午餐📖值得一推的好店。 🚆台北中山國中捷運站。 tag這周末想一起吃早午餐的他。【 M...

2018-03-22 20:38:22 有 28 人說讚

雀兒晚餐 🍽319卡（23克蛋白質）辣味起司馬可先生黑麥吐司🥜 兩顆水煮蛋淋上低脂花生醬🥚 和消水...

2018-03-16 18:00:00 有 22 人說讚

🍪今日下午點心 ✔無麵粉添加✔低GI✔豐富蛋白質 🔸️查克派CHOCO PRO 蛋白質點心４片...

2018-03-14 20:55:36 有 27 人說讚

❤冬日暖暖經期保養❤ 黑糖薑汁枸杞紫薯甜湯食譜📖 。今天來跟大家分享一道好吃的甜湯漂...

2018-02-27 17:00:00 有 15 人說讚

美麗紫色的元氣早午餐❤雀兒的手作紫薯地瓜泥厚蛋餅&辣味蔬菜歐姆蕾。 (364kcal/38g...

2018-02-22 18:20:52 有 53 人說讚

看完這影片整個感同身受過年被逼問好幾次了你也有一樣困擾嗎？😂😂😂 #拜託阿姨叔叔別再追...

2018-02-19 23:35:17 有 1 人說讚